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肌醇俗稱維生素B8,是一種親脂性的水溶性物質,可以幫助降 低 膽 固 醇,促進 細 胞 新陳 代 謝。維持細胞生長和存活,調節神 經 細 胞發育與骨細 胞 代 謝,降低胰 島 素抵抗,增加高 密 度 脂 蛋 白膽固醇。

肌醇（環己六醇，Inositol）是動物、微生物的生長因子，廣泛分布在于動物和植物體內。